北斗神拳です。
寂しくなりますが、空手部の2年生は本日と後、木曜日が最後の練習になります！
今日は、基本と組手実践、型練習をやりました。
組手は、ソフトタッチの軽いのから、おもいっきりやり合う組手の練習方法まで様々なものがあります。
今日は、防具を装備し、万全にして１００％の組手をやりました。
たまに、おもいっきりの組手もやらないと、いざという時に力が出せないので必要な練習の1つです。






動かないものに力をぶつけるのは、誰でもできますが、動く相手、しかも相手の拳や蹴りもバンバン
飛んでくる中で、相手にダメージを当てるのは、なかなか出来ません！

空手部の部員もまだまだで、すぐにガードが下がったり、フォームが崩れたりして、喧嘩殴りになってきます。
練習し、出来るようになってくるとコンビネーションを叩き込むことが出来るようになります。
慣れないと当てるのも難しいですが、更にダメージをあたえて倒さないといけないのが、実践空手です。
でも、北斗神拳がやさしく指導しているので、女の子も気軽にやっています！
筋肉もついて、１２０％痩せれるので、エクササイズに最適です!!!
今期、入学される方、最初は軽い気持ちでいいので、やってみませんか？？
楽しいですよ！！